2014-10-01 今日の献立(ポークソテー…) Food ☆ポークソテー ☆ガーリックライス ☆スープ(エリンギ、人参) 【材料】2人分 ・豚肉…200g ・玉葱…1/3 ・塩胡椒…少々 ・ケチャップ…適量 ・ソース…少々 【作り方】 ①豚肉を塩胡椒を味付け、焼く ②豚肉を出した後、玉葱を軽く炒め、 ケチャップとソースで味付けしたら完成