☆オムライス ☆スープ（小松菜、マッシュルーム） 【材料】２人分 ・御飯…２膳分 ・ソーセージ…１袋 ・人参…1/2 ・玉葱…1/2 ・マッシュルーム…３個 ★ガーリックパウダー…少々 ★塩胡椒…少々 ★ケチャップ…大４～５ ・オリーブオイル…炒め用 ・卵…２個（１人） …

☆豚肉のエリンギ巻き ☆切干大根の煮物 ☆御飯 ☆お吸い物（ネギ、豆腐） 【材料】２人分 （豚肉巻き） ・エリンギ…２本 ・豚肉…200g ★酒…大２ ★塩胡椒…少々 ・ゴマ油…炒め用 （切干大根） ・切干大根…１袋 ・乾燥人参…少々 ・めんつゆ…大２ ・酒…大１ ・水…適…

☆ジャーマンポテト ☆帆立御飯 ☆お吸い物（椎茸、ネギ） 【材料】２人分 ・じゃが芋…２個 ・玉葱…1/3 ・ハム…１パック ★塩胡椒…少々 ★醤油…大３ ★ガーリックパウダー…大２～３ ・オリーブオイル…炒め用 【作り方】 ①材料を細切りにしたら、じゃが芋が柔らかく…

ちなみにこれは昨日の「ホイコーロー丼」 具は、豚肉と赤ピーマンとキャベツで 味噌をベースに味付けしました。 これが今日の献立で、 ☆焼き鳥 ☆御飯 ☆お吸い物（玉葱、人参） 【材料】２人分 ・鶏肉…200g ・酒…大２ ・醤油…大２ ・みりん…大１ ・胡椒…少々 …