今日の献立（鶏つくね…）

☆鶏つくね

☆卵焼き（塩昆布）

☆御飯

☆スープ（大根、人参、玉葱、ネギ）

【材料】２人分

・鶏挽肉…300g

・鶏がらスープ…大１

・胡椒…少々

・酒…大２

・ごま油…焼き用

【作り方】

①全ての材料を入れて混ぜる

②中火で蒸し焼きのように焼き、焼き目が付いたらひっくり返す

５分くらいで火が通ると思います