☆中華丼 ☆味噌汁（豆腐、油揚げ、ネギ） 【材料】２人分 ・豚肉…150g ・人参…1/2 ・玉葱…1/2 ・水菜…１束 ・鶏がらスープ…大１～２ ・胡椒…少々 ・酒…大２ ・水…少々 ・水溶き片栗粉…大２程度 【作り方】 ①全ての材料を入れ、炒める ②火が通ったら水溶き片栗…

今日はあるもので、シンプルに。 ☆ズッキーニの炒めもの ☆納豆 ☆御飯 ☆トマトスープ 【材料】３人分位 ・トマト缶…１つ ・水…トマトの分量と同じ位 ・冷凍海老…１袋 ・玉葱…1/2 ・人参…1/2 ・コンソメ…２袋 ・胡椒…少々 ・オリーブオイル…好きな量 【作り方…