★筍御飯(筍、油揚げ) ★煮物(鶏肉、人参、玉葱、こんにゃく) ★ほうれん草のお浸し ★うどん(明太子風味) 【材料】筍御飯 ・米…2.5合 ・筍…120g ・油揚げ…1枚 ・粉末だし…1袋 ・醤油…大3 ・みりん…大2 ・酒…大2 ・塩…大1~2
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